营养美味又好看的健康美食,最受小朋友的欢迎了

2019-1-25 9:42:42 新闻来源:江苏都市网

 营养美味又好看的健康美食,最受小朋友的欢迎了

    中国地大物博,美食的种类也是多种多样,今天喜欢吃美食的小当家,给大家找到了这六款美食,营养美味又健康,看看有没有你喜欢吃的呢? 蛋黄鸭卷 主料:鸭肉500克,咸鸭蛋4个。调料:食盐3克,味精2克,葱5克,姜5克,料酒10克,五香粉5克。鸭肉一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

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    花仁猪手煲 主料:猪手500g、熟五香花生、少量蒜瓣4个;辅料:盐3克、白糖2克、醋10毫升、热炒仙露10毫升、芝麻油10毫升。 促进食欲胃口好的佳肴,鲜香味美,好吃极了

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    火爆腰花 主料,猪腰子2个,大蒜苗2根,淀粉适量,干辣椒面适量;辅料,郫县豆瓣适量,大蒜适量,老姜适量,酱油适量,盐适量,白糖适量,醋适量 这道菜选材比较的丰富,这样更有利于人体吸收更全面的营养素

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    卤水猪手 主料:猪蹄800克、水500毫升 辅料:料酒25毫升、白糖5克、盐2克、酱油10毫升、姜30克、老抽20毫升、肉蔻1个、香叶1片、大料1粒、白芷1片、花椒适量。 吃了感到满足的美食,还不快去和朋友们尝尝看。

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    蜜汁蝴蝶骨 主料:猪小排400克;辅料:老抽1勺、食盐2克、料酒5毫升、胡椒粉少许、花椒粉少许、大蒜粉少许、淀粉100克、植物油500毫升、白糖30克、麦芽糖1大勺、香油少许、白芝麻适量、水半碗。

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    溜肉段 主料:瘦肉400克。 配料:尖椒两个、老抽适量、葱一颗、蒜两个淀粉两勺、油适量。 肥嫩的肉质被烤得焦黄脆嫩,浓香的汁液包裹在周围,让人流口水的佳肴。



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